Contemporary - technika 
pro začátečníky i mírně pokročilé

Lekce zaměřené na:

• základy Contemporary tance a vědomou práci s tělem
• INDIVIDUÁLNÍ přístup ke každému tanečníkovi, kapacita omezena pouze na 6 osob !  

Vhodné pro:

• začátečníky i mírně pokročilé, kteří si chtějí vybudovat pevné technické základy.

Lekci vede:

• zkušená lektorka Sofija Berljandová

Na lekcích s vámi lektorka pracuje na: 

• správném postoji těla a držení
• práci se zemí (floor work) 
• přenosech váhy a rovnováze
• plynulosti a návaznosti pohybu
• protažení pro uvolnění a větším rozsahu pohybu
• základní baletní technice 
• posilování (střed těla, nohy, stabilita), aby tělo zvládalo techniku správně a bezpečně
• krátkých technických a tanečních vazbách 

Lektorka vše vysvětluje postupně a od základu, s důrazem na správné pochopení i provedení.

Lekce nejsou zaměřené na choreografii, ale na pochopení pohybu a techniky.  

Cílem je získat jistotu, sílu a lehkost v pohybu.

Tančíme bosky nebo v ponožkách, v pohodlném oblečení.  :) 

Kurz má 10 lekcí / 60 minut 

Termín:  středa 19:30 - 20:30  

• první lekce  4. března 2026

• poslední lekce  6. května 2026

Je možné přihlásit se na:

• celý kurz 

• pouze jednotlivé lekce - Open Class

Registrace do kurzu: 

Regisrace na Open Class: