Contemporary
- technika pro začátečníky i mírně pokročilé

 Je vhodný pro:

• začátečníky i mírně pokročilé, kteří si chtějí vybudovat pevné technické základy tance
• věková kategorie:  spodní věková hranice je 13 let, horní věková hranice není - záleží na tom, jak se cítíte - věk je jenom číslo :)

Lekce jsou zaměřené na:

• základy Contemporary tance a vědomou práci s tělem
• INDIVIDUÁLNÍ přístup ke každému tanečníkovi, kapacita omezena pouze na 8 osob!

Výuku vede:

• zkušená lektorka Sofija Berljandová - kontakt: +420 602 189 007

Na lekcích s vámi lektorka pracuje na: 

• správném postoji těla a držení
• práci se zemí (floor work) 
• přenosech váhy a rovnováze
• plynulosti a návaznosti pohybu
• protažení pro uvolnění a větším rozsahu pohybu
• základní baletní technice 
• posilování (střed těla, nohy, stabilita), aby tělo zvládalo techniku správně a bezpečně
• krátkých technických a tanečních vazbách 

Lektorka vše vysvětluje velmi pečlivě, postupně a od základu, s důrazem na správné pochopení i provedení každého pohybu.

Lekce nejsou zaměřené na choreografii, ale na pochopení techniky pohybu.    

Cílem je získat v tanečním pohybu jistotu, sílu a lehkost. 

Tančíme bosky nebo v ponožkách, v pohodlném oblečení.  :) 

Délka kurzu: 10 lekcí / 60 minut 

Termín:  středa 19:30 - 20:30  

• první lekce   4. března 2026

• poslední lekce  6. května 2026

Je možné přihlásit se na:

• celý kurz 

• pouze jednotlivé lekce - Open Class

Registrace do kurzu: